据新华社报道，美国疾病控制和预防中心公布的最新数据显示，目前全美流感活动水平持续上升。预计本流感季以来， 美国累计流感病例已至少有约750万例，其中住院病例约8.1万例，死亡病例约3100例。

据美疾控中心介绍，目前美国所有地区的多项关键监测指标均显示流感活动持续处于高位。美疾控中心对自9月28日以来采集的275份甲型H3N2流感病毒样本进行了进一步基因特征分析，其中约89.5%属于H3N2流感病毒的K型分支。

美疾控中心表示，本流感季美国已分发约1.3亿剂流感疫苗，并建议6个月及以上人群每年接种流感疫苗，以降低感染和重症风险。

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流行性感冒

一、认清H3N2：流感“主角”的核心特点

甲型H3N2是1968年出现的季节性流感病毒，其致病力、重症风险均高于此前流行的甲型H1N1毒株，是今秋需重点防范的“健康威胁”：

1.传播力强：主要通过飞沫、接触传播，密闭空间中可经气溶胶扩散，传染性是普通感冒的3-5倍；

2.症状突出：感染后1-3天快速发病，初期即出现39-40℃高热，伴随咽痛、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等表现，老人、儿童易引发肺炎、心肌炎等并发症；

3.恢复周期长：症状通常持续5-7天，比普通感冒多2-3天；

4.易感风险高：人群普遍易感，且因近年流行株差异，人体对H3N2的免疫保护力较弱，感染概率显著上升。

二、主动防护：疫苗+日常习惯双保障

1.优先接种流感疫苗

接种是预防H3N2最有效的手段，建议老人、儿童、慢性病患者、孕产妇等重点人群优先接种；健康成年人也可按需接种，通常接种后2-4周形成有效抗体，能大幅降低感染及重症风险。

2.日常防护细节

口罩必戴：公共场所、公共交通全程规范佩戴口罩，减少飞沫传播风险；

勤洗手：用肥皂/洗手液+流动水清洁双手，避免用手触摸口鼻眼；

常通风：每日开窗通风至少2次，每次不少于30分钟，降低室内病毒浓度；

少聚集：避开密闭拥挤场所，必要时保持1米以上社交距离。

若出现高热（39-40℃）、全身肌肉关节酸痛、咽痛、咳嗽等典型症状，需按以下步骤处理：

1.立即居家隔离，避免接触他人，防止病毒扩散；

2.发病48小时内及时就医，遵医嘱使用奥司他韦等抗病毒药物（勿自行使用抗生素）；

3.高热时可按需服用对乙酰氨基酚等退烧药，同时保证充足饮水与休息，助力身体恢复；

4.保持规律作息、适度运动、清淡饮食、多吃新鲜果蔬，提升自身免疫力。