每天长时间学习、看书，孩子的用眼强度越来越大，家长们开始担忧孩子的视力健康。护眼台灯主打柔和光线、减少视疲劳，听上去很吸引人，但也让不少人犹豫。尤其是家里已经有台灯的，更会纠结有没有必要换。下面我们就来看看护眼台灯是否值得买，以及哪个牌子比较好。

一、买护眼台灯有用吗？

直接告诉大家结论，有用，理由如下：

1、灯光质量的好坏，确实对视力有影响。

已经有非常多的研究数据证明，孩子长期在光线不好的环境下用眼，更容易出现视力问题。

比如灯光昏暗、闪烁、显色性差、频闪等问题，会增加孩子用眼负担，导致眼睛干涩、眯眼等问题，最终导致眼轴变长，从而发展为近视。

2、吸顶灯的亮度不够

对于日常活动、吃饭、看电视来说，吸顶灯的亮度倒是够了。但是孩子学习时，属于精细化用眼，需要更高的亮度，在普通吸顶灯的灯光下，孩子书本上面的字都不是特别清晰。家长们可以坐在孩子的位置写几个字感受下，就知道了。

3、廉价台灯问题多

有些家长觉得，之前买的二三十块的台灯也挺亮的，没必要选择更贵的护眼台灯。

但其实，廉价台灯问题挺多的。

它们普遍没有进行光路设计，光线太集中，孩子的瞳孔为了适应不均匀的光照，就会频繁调节，从而产生疲劳感。而且它们为了控制成本，灯珠也不会用太好的，存在蓝光过量、显色度低等问题。甚至有的产品存在频闪、刺眼等现象。

综合这3个方面原因，护眼台灯还是值得买的。

二、怎么挑选

1、看参数

现在很多普通台灯也自称是护眼台灯，所以只看商品名称是远远不够的。我们要看它的各项参数。

光照能力要达到国AA级；防蓝光等级RG0；色温4000k；无可视频闪；

显色性Ra>80，R9>0为合格，但是给孩子使用的产品，推荐选择Ra>95，R9>90的型号。

2、看灯珠

好的产品，会使用高品质的全光谱灯珠，从而带来高品质的照明，同时也比较耐用。

3、看宣传

真正靠谱的产品，都是直接告诉你真实的参数。

而不靠谱的产品，喜欢用一些夸张的宣传语，比如动不动就说能控轴。

护眼灯只是不伤眼，不能代替其它护眼措施。它只是一盏灯，不是什么神乎其神东西。

给孩子保护眼睛这件事，除了要有一台靠谱的台灯，还应该让孩子养成健康用眼的习惯，多去进行户外运动等等。

三、哪个牌子的护眼灯好？

1、辰士达u1

这款台灯不管是性能还是光源类型都是很不错的。它符合AA级，光线明亮均匀，色温4000k。采用紫光激发全光谱，优于RG0，营造健康的用光环境。Ra≥98，R9>98，可以让色彩更真实。它可以定时45分钟关灯，培养孩子良好的学习习惯。

2、松 下新致准3G

这款台灯提供矩形宽光，光线覆盖范围大，优于AA级。利用扩光透镜技术，让光线温和不刺眼。有多档色温，调节方便。采用三核发光芯片，蓝光低，符合RG0。Ra=95.6，R9=93，接近本真的色彩表现。

3、漫书雨k1智感光

这款产品支持多种照明模式，而且有智能调光功能，使用方便。光度等级为AA级，利用侧发光设计，将光线均匀打散，不会有任何刺眼感觉。Ra>98，R9>92，色温4000k。紫光LED灯珠，优于RG0。增加了红光，能减少孩子的视疲劳。

以上就是全部内容。