人到中年也是有点悲催，身体就像一辆运行了十几年的汽车一样，虽然整体没什么问题，但偶尔这里、那里不舒服的情况也是常态。以我为例，近20年的职场生活，大部分时间在电脑前办公，颈椎毛病可是不少，经常会有脖颈麻木、脖颈周边不适的情况。

这种看似疾病但又不是明确疾病的方式，按照中医思路养护是最佳的方案。于是我把想法锁定在一个好用的枕头上——毕竟每天8小时的睡眠时间，颈部最好的养护时间，时间不要浪费~

其实选择也很简单：先在层购买过同类产品的店里先找！

继夏天我购入添眠冰枕感受到舒适便利之后，店里找到适合冬季用的荷叶热敷枕。

讲真，热敷枕还是有点小贵……购买前我还是做了一些思想斗争。但考虑到如果是去医院检查或者理疗，随随便便一次就要几百，还不如把钱花在有用的地方。

添眠一向在包装上有一些设计感，这次的热敷枕主要参考荷叶状，绿色瓦楞纸的外箱想必也是为了与荷叶的颜色匹配。

盒顶有提示热敷枕的核心功能：睡姿自由、枕高可调和零压贴合。

箱内有荷叶护颈枕、说明书、艾绒包（6片），每一样都是有用的，成本控制精准到位。随包带的6个艾绒替换包，用于热敷环境使用。这个艾绒替换包2个月换一次就行，6片，相当于用1年。

艾绒替换包由无纺布内封艾绒，经热敷枕局部加热后，会把艾绒片中的药性成分激发出来，形成“艾熏”环境，最近距离养护人体。

这个替换包看起来结构并不麻烦，如果是喜欢DIY的用户自己制备也可以，无纺布内封艾叶、苍术、薄荷、白芷、川芎等中药成分，具体装什么，主要看用药需求。

如果你也是像我一样的懒人，那就更为省心，直接网上买现成的中药包就行了！

细致看一下这个热敷枕的整体外观，无论是外形还是颜色，还真的是最大化借鉴荷叶的状态。

尤其是中央一个小凹陷，像极了荷叶中央的样子——这种外高内低的设计可以让人的头部尽量集中在中央部分，使用环境更加稳定。

侧面来看，这个枕头两边形成明显的高低落差，分为高枕区（10cm+0~9cm）与低枕区（8cm），适合不同睡眠习惯的人群。

这个枕头参考《中国成年人人体尺寸》标准内容，考虑到枕头高度、软硬度等因素，设计相当宽泛的枕高，既可标准化直接用，也可根据用户需求个性化调整，爱“一马平川”还是“高枕无忧”的用户，都挑不出毛病。

这种床上用品，我首先关心的是清理的便利程度。

拉链拉开后，只需打开枕头中央连接处卡扣，就可以顺利拿下枕套。拆洗不算麻烦，相对于常规枕套而言，只不过多了一个枕头中央的连接卡扣而已。

拆下枕套后，一整块巴斯夫CosPUR记忆棉就直接展示出来了！

关于CosyPUR：是巴斯夫开发的一种聚氨酯泡沫材料，具有优异的粘弹性和长期使用性能，适用于多种应用场景。“粘弹性”，“长期使用”，用在枕头上简直太适合。

关于支撑力度和回弹效果，还是亲手感受一下才到位。

整个手五指散开进行按压，感受手掌与手指带来的回弹力度，手指处感受到相对均匀的力度；而手掌由于作用面积大、作用力大的原因，感受到的回弹力度也略大。

枕头下部布置有两块辅助支撑的黑色海绵块。高枕区还内置一个可调节气囊，可以额外增减高度。

气囊的高度调节来源于一个手动按压充气耳球。

体验了一会后才发现，我说这个东西用着这么熟悉——和老式水银血压计的打气感觉不能说完全一样，只能说极其相似。操作毫无难度，小孩、老人都能快速了解学习，简单的就是好用的。

这款枕头两侧均采用蝶翼设计，两处的凹陷也不仅考虑到外观的新颖程度，更多的是两侧可以用双臂环绕——比如我儿子睡觉的时候就喜欢抱着枕头，但普通的枕头都是常规形状，他两只手抱着总有点怪异感觉。这次行了！两侧弧形的凹陷，双臂正好形状匹配。

我和媳妇睡的是稍软的床垫，儿子睡的是略硬的棕榈床垫，荷叶热敷枕分别在软、硬床上使用体验，均可以提供不错的支撑和回弹，人体头部总是稳稳落在枕头中间，舒适感不错。

由于这款枕头带有热敷功能，热敷需要外接供电。枕头标牌标注的是“5V-10W”的需求，这种简单的需求并不需要另寻充电头，家里随便替换下来的“5V-1A”充电头都能用，但保守起见，还是比较推荐“5V-2A”规格。

热敷模式启动后，开关这里会有红＞橙＞白的灯光颜色提示，对应的是60℃＞50℃＞40℃的温度。非常好理解，颜色越深、温度越高。

我们一家三口分别试了一下各个阶段温度变化，结论是我和媳妇更喜欢60℃的高温状态，儿子更喜欢50℃的中温感受。这个事，谁用谁说了算~

我和媳妇都从事坐办公室的工作，每次体检，这颈椎的毛病也是每次都被提醒。这回用上热敷枕后，每天睡眠的时候配上艾绒包使用，热乎乎的很舒服，鼻间还有淡淡的药草味道，非常舒服。

不好的一点也随之到来，因为用着非常舒服，原本和媳妇商量每人一天的轮流用规则，也在各种理由的切入下开始了枕头主权的争取……

家里多了这个带热敷功能的荷叶枕，冬天似乎也没有那么冷了。

睡了几天，每天晚上脖子位置热乎乎的感觉也很舒服，每天上班面对电脑的感觉也舒服很多，不好说一定是热敷枕的功劳，但Ta一定是有正向帮助的。