护眼台灯早已取代传统照明台灯，成为众多家庭首选的学习台灯。但目前市场上各种“护眼台灯”鱼龙混杂，普通消费者难以辨别。本文就围绕如何挑选护眼台灯展开讨论。并附带推荐几款好的品牌产品。

一、如何挑选护眼台灯

1.认准国标参数

根据GB/T9473-2022《读写台灯性能要求》的标准护眼台灯需要关注的关键参数有下面几种。

照度：确保光线明亮程度的指标，单位lux。“要求”规定30*50cm的矩形区域内，最小照度不能低于500lux。

照度均匀度：确保光线均匀程度的指标。要求规定30*50cm的矩形区域内，最大照度均匀度不能超过3，最好接近1。与照度标准共同构成国AA级光度等级。

色温：决定光的冷暖色调，关系到用眼状态与人体生物节律。“要求”建议读写活动最合适的色温是4000K。此时光线呈现暖白色，柔和且能保证专注力。

显色指数：衡量灯光显色能力的指标，数值越接近100，越能真实地还原物体本来颜色，对儿童色彩认知能力的培养至关重要。“要求”建议一般显色指数Ra>80，饱和红色R9>0。

蓝光危害等级：关系到消费者是否会受到蓝光危害。“要求”建议危害等级RG0是最佳水平，完全豁免蓝光危害。

频闪危害：关系到消费者是否会受到频闪危害。“要求”建议护眼台灯必须满足“无可视频闪危害”的要求。

2.关注光源技术

全光谱技术：目前最佳的光谱技术，能复刻自然光的光谱分布，光谱曲线平滑连续，与太阳光拟合度高。部分高端产品会采用紫光全光谱激发技术，有害蓝光峰值天生偏低，蓝光防护效果更好。

NIR红光技术：部分高端护眼台灯会采用NIR红光技术，增加红光模块，补充有益长波红光，从而提升眼底细胞活 性，改 善眼周血运，提升近视防控效果。

3.独特功能

智能调光：一些护眼台灯搭载环境光传感器，能对环境光照进行实时监测，自动调整台灯亮度。

智能提醒：一些护眼台灯搭载45分钟定时提醒功能，模拟番茄工作法，提醒用户尤其是青少年儿童及时休息，从而缓 解长时间近距离用眼导致的疲劳。

入座感应：一些护眼台灯增加入座离席感应功能。入座时自动打开，离席10分钟后自动关灯，即节能又便捷，适合儿童使用。

二、几款值得推荐的品牌

1.辰士达u1

参数表现：照度和照度均匀度符合国AA级标准；色温恒定4000K；显色指数Ra>98，R9>98；蓝光等级RG0，豁免蓝光危害；无可视频闪危害。

光源技术：紫光激发技术+NIR红光增益技术；三维漫射发光技术，稀释光源，光线柔和细腻。

独特功能：45分钟休息提醒功能；五档智能调节；升级可视化交互。

2.漫书雨k1智感光

参数表现：国AA级照度级均匀度；色温恒定4000K；显色指数Ra>98，R9>92；蓝光危害等级RG0，豁免蓝光危害；无可视频闪危害。

光源技术：紫光激发技术+NIR红光增益技术；环形光源设计，增大照明面积，减少照明死角。

独特功能：多场景模式，可自如切换，满足不同用灯需求；三轴联动设计，可随心控制照明角度。

3.霍尼韦尔A9

参数表现：国AA级照度级均匀度；恒定4000K色温；Ra>96，R9>90；蓝光RG0，无蓝光危害；无可视频闪危害。

光源技术：类太阳光光源+蓝光激发技术；金线封装工艺，解决光衰难题。

独特功能：智慧控光功能，入座离席自动开关，厘米级精准感应；亮度自适应，根据环境光变化自动调节光照。