在寒冷的秋冬季节,一顿热气腾腾的家常饭菜能瞬间驱散寒意,让人从内而外都暖起来。今天就为大家带来8道秋冬家常热菜的详细做法,让你轻松打造温暖又美味的餐桌。
一、黄芪红枣蒸鸡


所需食材:走地鸡半只(约700 g)、黄芪片20 g、红枣6颗、枸杞10 g、干香菇6朵、生姜1块、葱白2条、生抽2大勺、蚝油1大勺、黄酒1大勺、白胡椒粉少许、芝麻油1小勺。
步骤:
1. 鸡洗净斩3 cm块,冷水泡20 min去血水,沥干后用生抽、蚝油、黄酒、胡椒粉抓匀腌30 min。
2. 黄芪、枸杞冲洗浮尘,红枣剪开去核;干香菇温水泡发30 min,挤干水留菇水备用。
3. 葱白切段、姜切片,与香菇、红枣、黄芪一起倒入腌好的鸡块中,淋入芝麻油拌匀。
4. 把食材平铺进深盘,倒入过滤后的泡发香菇水,刚好没过鸡肉1/3。
5. 大火烧开蒸锅,置入深盘,盖盖旺火蒸8 min定型,转中火再蒸20 min。
6. 开盖撒枸杞,淋一圈滚油激香,继续虚蒸3 min,让枸杞软而不烂。
7. 取出趁热撒葱花,连汁带肉盛出,黄芪甘香已渗入鸡肉,入口嫩滑回甘。
二、山药炒木耳


所需食材:铁杆山药300g、干木耳15g、青红椒各半个、大蒜4瓣、生姜2片、生抽1勺、蚝油1勺、白醋1小勺、白砂糖1小勺、食盐、食用油、香油少许。
步骤:
1. 干木耳用冷水泡发2小时,去根撕成小朵,加1勺面粉抓洗2分钟,冲净后焯水1分钟,捞出过凉,保持脆感。
2. 山药戴手套刮皮,斜刀切2mm薄片,立刻放进加白醋的清水中,防止氧化变黑,炒前沥干,再用厨房纸吸干水分。
3. 青红椒切菱形片,主要起配色作用;蒜切粒,姜切丝;调味汁提前兑好:生抽、蚝油、糖、2勺清水搅匀备用。
4. 热锅冷油,下蒜粒姜丝小火炒香,颜色微黄时转大火,先下山药品片,快速翻炒30秒,让每片山药裹上油膜。
5. 倒入木耳和青红椒,继续保持大火,翻炒20秒,沿锅边淋少许清水,利用蒸汽让山药熟透却不软塌。
6. 淋入调好的酱汁,撒适量盐,快速翻炒均匀,见汤汁收至半透明薄芡,滴几滴香油提亮,立即关火。
7. 装盘后趁热吃,山药脆嫩微甜,木耳爽滑带韧,清爽少油,一口下去肠胃都跟着做伸展运动。
三、白菜豆腐


准备食材:白菜、老豆腐、葱蒜、干辣椒。
做法步骤:
1、准备一块老豆腐,改刀切成厚片。准备半棵大白菜,将白菜帮和白菜叶分开,白菜帮斜刀切成片,白菜叶撕成大块。
2、起锅烧油,油热后放入豆腐片,开中小火慢煎,煎至两面金黄后盛出备用。
3、锅里留底油,放入葱蒜末、干辣椒段,小火炒出香味,然后放入白菜帮,开大火翻炒至断生。
4、倒入煎好的豆腐,加入1勺生抽、1勺蚝油、少许盐和鸡精调味,翻炒均匀后倒入白菜叶,继续大火翻炒至菜叶变软,即可出锅装盘。
四、清蒸鲈鱼


所需食材:新鲜鲈鱼1条(约600克)、姜片8片、葱白2根、红椒丝少许、蒸鱼豉油25毫升、料酒10毫升、食用油20毫升、柠檬薄片3片、香菜梗适量。
步骤:
1. 鲈鱼宰杀洗净,两面划斜刀,深至脊骨,方便速熟入味;用厨房纸吸干表面水分。
2. 盘底铺4片姜与部分葱白,鱼腹内塞2片姜与香菜梗,淋料酒,常温静置8分钟去腥。
3. 大火烧开蒸锅,水沸后放入鱼盘,保持最大蒸汽,盖盖旺火蒸6分钟(1斤鱼基准)。
4. 关火虚蒸2分钟,利用余温把鱼肉中心焖透,端出将盘内水与姜葱一并倒掉,去腥关键。
5. 鱼身铺新鲜姜丝、葱白丝、红椒丝,柠檬片插在缝隙,淋蒸鱼豉油沿盘边注入。
6. 小锅烧热20毫升油至微微冒烟,均匀泼在葱姜丝上,“滋啦”一声激出柠檬清香。
7. 最后点缀香菜叶,趁热上桌,鱼肉应呈蒜瓣状,轻触即脱骨。
五、香辣排骨


食材列表:你需要500克排骨、3汤匙辣椒酱、2个干辣椒(切段)、2瓣大蒜(切片)、1小块姜(切片)、1汤匙生抽、1茶匙老抽、1茶匙料酒、适量盐和糖、2汤匙食用油,以及少许香菜。
制作过程:
1. 排骨焯水去血沫,捞出沥干。
2. 热锅中火加热油,放入干辣椒、大蒜片和姜片爆香。
3. 加入排骨翻炒至表面微黄,约5分钟。
4. 加入辣椒酱、生抽、老抽、料酒和糖,加水没过排骨,小火焖煮30分钟。
5. 大火收汁,加盐调味,撒香菜出锅,全程约50分钟。
六、牛肉丝炒西葫芦


食材列表: 准备150克牛里脊、1个西葫芦、1个小胡萝卜、少许葱白、还有生抽、老抽、蚝油、料酒和淀粉。
制作过程:
1. 腌制牛肉: 牛肉逆纹切丝,用生抽、老抽、料酒和淀粉抓匀腌制。西葫芦和胡萝卜洗净,先切片再切丝。
2. 滑炒牛肉: 热锅多放点油,油温升高后下牛肉丝,快速滑炒至变色,马上盛出。
3. 翻炒蔬菜: 用余油爆香葱白,先下胡萝卜丝炒几下,再下西葫芦丝,大火翻炒至变软。
4. 回锅融合: 倒入炒好的牛肉丝,加1勺蚝油提鲜,快速翻炒均匀,让蚝油包裹住所有食材即可。
七、番茄土豆片


所需食材:番茄2个、土豆1个、洋葱半个、盐适量、食用油适量、葱花少许、鸡精少许、白糖少许。
步骤:
1. 土豆去皮,切成薄片,放入清水中浸泡,去除多余的淀粉,防止炒制时粘锅。
2. 番茄洗净,切成小块;洋葱切成细丝,放入盘中备用。
3. 锅中加入适量食用油,油热后放入洋葱丝,用中小火慢慢炒香。
4. 加入番茄块,翻炒至番茄出汁,让番茄的酸甜味道充分释放。
5. 倒入土豆片,用中小火慢慢翻炒,让土豆片均匀受热,吸收番茄的汁水。
6. 加入适量盐、鸡精和少许白糖调味,白糖可以中和番茄的酸味,让口感更加柔和。
7. 翻炒至土豆片变软,汤汁浓稠,撒上葱花,即可出锅装盘。
八、菠菜猪肝汤


所需食材:猪肝200克、菠菜150克、生姜1块、盐适量、料酒1勺、淀粉1勺、香油适量、鸡精少许。
步骤:
1. 猪肝洗净,切成薄片,放入碗中,加入1勺料酒、1勺淀粉和适量盐,搅拌均匀,腌制15 - 20分钟,以去除猪肝的腥味并使其更加嫩滑。
2. 菠菜去掉根部和老叶,用清水冲洗干净,切成段;生姜切成丝。
3. 锅中加入适量清水,大火烧开后,放入腌制好的猪肝片,焯水至猪肝变色,捞出用温水冲洗干净,沥干水分。
4. 另起锅,倒入适量清水,放入姜丝,大火烧开后转小火煮5 - 8分钟,煮出姜丝的味道。
5. 放入焯好水的猪肝片,继续煮2 - 3分钟。
6. 加入菠菜段,煮至菠菜断生。
7. 加入适量盐和少许鸡精调味,淋上少许香油,搅拌均匀即可出锅。
这8道家常热菜做法简单,营养丰富,在秋冬时节为家人做上一桌,让大家吃得开心,吃得温暖,幸福感满满。
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