孙俪晒夜宵：饿到发慌，只吃3颗坚果；此前教邓超3周腰围缩4厘米_新农经济

孙俪晒夜宵：饿到发慌，只吃3颗坚果；此前教邓超3周腰围缩4厘米

创始人

2025-12-29 20:23:13

0次

12月29日，演员孙俪在社交平台晒出自己的夜宵：“昨晚拍夜戏，收工晚，有点饿，我给自己准备的宵夜。”竟然只有3颗坚果！女演员也太自律了吧~

网友评论：

此前报道：

12月10日，孙俪在社交平台发文：“拍戏前邓先生问我，怎么可以让上镜状态再优秀一点～我把营养师说的话告诉他，好好吃饭，均衡饮食，能瘦的健康体力精神还杠杠的～他也就是半信半疑的浅浅执行了3分之1吧！这次三个星期没见，大哥状态让我很哇塞！体重下的不多，腰围小了4厘米，达到了增肌减脂的效果。他让我要好好表扬他，难道不是他要好好谢谢我吗？”

一时间，话题“孙俪教邓超减肥，3周腰围小4厘米”，引发网友热议。

其实，孙俪所谓的好好吃饭，其实就是“干净饭”。

9月，她晒出自己吃的饭，并配文：吃了一段时间的干净饭，感觉真的很好。每顿饭都有菜有肉有饭，看似简单但营养均衡，最理想的状态就是少脂肪多肌肉～现在努力学习让自己不被体重左右，脂肪和肌肉很重要，真的，认真吃饭，也能瘦。

早在9月初孙俪就有在晒干净饭了，当时她配文写道：吃了几天干净饭，身体好像真的会变得干净

在图片里，每一餐都有米饭、蔬菜、优质蛋白，而且看起来很多菜品也是非常家常。所以，谁说减肥就一定就是饿肚子，就是不吃碳水，好好吃饭也是可以瘦的。

公开资料显示，孙俪，1982年9月26日出生于上海市，中国内地影视女演员、流行乐歌手，代表作有《甄嬛传》《芈月传》《那年花开月正圆》《玉观音》《幸福像花儿一样》。

来源：潮新闻·钱江晚报记者刘睿阳综合报道

体重邓超腰围状态网友坚果孙俪减肥刘睿阳花开月邓先生孙俪教正圆

上一篇：原创美日没想到：解放军和中国海警“锁台”之际，普京打出最意外一拳

下一篇：原创 4000万吨稀土，175亿桶石油，特朗普不装了？美国对世界第一大岛势在必得

孙俪晒夜宵：饿到发慌，只吃3颗坚果；此前教邓超3周腰围缩4厘米

相关内容

热门资讯