下饭神器!8道家常菜谱,10分钟上手,新手厨房也能变大厨!
创始人
2026-01-20 02:16:33
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对于很多厨房新手来说,做饭可能是一件让人头疼的事情。但别担心,今天就为你带来8道简单易做的家常菜谱,每道菜都能在10分钟左右轻松搞定,让你瞬间变身厨房大厨,用美食开启幸福的用餐时光!

一、青椒炒鸡蛋

食材:鸡蛋3个、青椒2个、豆豉1小勺、生抽1勺、盐少许。

制作过程:

1. 预处理:鸡蛋打散;青椒切滚刀块,用刀背拍松更易熟。

2. 先炒鸡蛋:热油倒入蛋液,炒至嫩滑块状盛出。

3. 煸香青椒:余油煸香豆豉,下青椒中火煸至表面起虎皮纹。

4. 混合出锅:倒入鸡蛋,加生抽和盐快速翻炒~简单却超级下饭的家常味!

二、青椒炒鸭肉

准备材料:

鸭胸肉300克、青椒5个、红彩椒半个、大蒜5瓣、生姜一小块、豆豉一小勺、生抽2勺、蚝油1勺、料酒1勺、白胡椒粉少许、淀粉1勺、盐和糖各一小撮

做法:

1. 鸭肉去掉白膜,切成薄片,洗一下挤干水分。加料酒、胡椒粉、1勺生抽和淀粉抓匀,最后淋点油腌10分钟。

2. 青椒去籽用手撕成块,红椒切块,大蒜拍一下,豆豉稍微切碎点。

3. 锅里放油烧热,下鸭肉快速炒到变色就盛出来。

4. 用锅里的底油,先把姜蒜和豆豉炒出香味。

5. 转大火,放入青红椒快速翻炒半分钟。

6. 把鸭肉倒回锅里,加入剩下的生抽、蚝油和糖,沿着锅边淋两勺热水,翻炒均匀。

7. 关火盖上盖子焖10秒钟,让味道更入味。

三、香菇红枣蒸鸡腿

食材:鸡大腿2个、干香菇5朵、红枣6颗、枸杞1小把、姜1块、生抽2勺、蚝油1勺、淀粉1勺、盐少许

1. 鸡腿剁成块,加生抽、蚝油、淀粉、盐抓匀,腌15分钟;

2. 干香菇泡软切片,红枣去核,姜切细丝,枸杞洗净;

3. 把腌好的鸡块和香菇、红枣、姜丝混合,撒上枸杞,水开后上锅蒸20分钟即可。

四、蚝油娃娃菜

食材准备:娃娃菜、蒜末、蚝油、生抽、盐、淀粉

制作步骤:

1、娃娃菜掰开洗净,放入沸水焯煮2分钟至变软,捞出控干水分,整齐摆入盘中备用。

2、调酱汁:碗中放2勺蚝油、1勺生抽、小半勺盐、1小勺淀粉,再倒入1小碗清水,搅拌至淀粉完全化开。

3、起锅热油,放蒜末炒出香味,倒入调好的酱汁,边煮边搅拌至汤汁浓稠发亮,均匀的浇在娃娃菜上即可。

五、苦瓜排骨汤

所需食材:苦瓜1根、排骨300克、姜片适量、盐适量、料酒少许、清水适量。

步骤:

1. 排骨洗净,放入清水中浸泡30分钟,去除血水,然后沥干水分备用。

2. 苦瓜洗净,切成两半,用勺子挖去苦瓜瓤,切成薄片,放入淡盐水中浸泡片刻,减少苦味。

3. 锅中加入适量清水,放入排骨,加入几片姜和少许料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮5分钟,捞出排骨备用。

4. 将排骨和苦瓜片一起放入砂锅中,加入适量清水,水量要没过排骨和苦瓜。

5. 大火烧开后,转小火炖煮1小时左右,让排骨和苦瓜充分炖煮,释放营养。

6. 炖至排骨软烂,苦瓜熟透,加入适量盐调味,搅拌均匀。

7. 继续炖煮5分钟,让汤的味道更加浓郁,即可关火,盛出享用。

六、西兰花炒虾仁

准备食材:

虾仁150克、西兰花1棵、蒜末1勺

做法:

1.先调个酱汁:小碗里加半碗清水、1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉,搅拌均匀(加点淀粉,汤汁能挂住菜,特别入味)。

2.西兰花掰成小朵,锅里水烧开,加半勺盐和几滴油,把西兰花放进去焯1分钟(这样焯出来绿油油的不会黄),捞出来过下凉水;虾仁里加1勺料酒、半勺生抽、一点黑胡椒,抓匀腌5分钟。

3.锅里放少许油,把虾仁放进去煎到两面金黄盛出来(虾仁卷起来就熟啦)。

4.锅里再补点油,爆香蒜末,倒入西兰花和虾仁,淋上酱汁,大火快速翻炒收汁(动作快点,西兰花脆着才好吃)。

七、香菇鸡肉粥

食材:大米100克、鸡肉100克、香菇几朵、胡萝卜适量、生姜、盐、香油。

做法:

1. 大米洗净,浸泡30分钟。

2. 鸡肉洗净切丝,用盐、香油腌制片刻。

3. 香菇泡发后切丝,胡萝卜切丝,生姜切丝。

4. 锅中加水,放入大米,大火烧开后转小火煮至大米软烂。

5. 加入鸡肉丝、香菇丝、胡萝卜丝和姜丝,继续煮10 - 15分钟。

6. 最后加盐调味。

八、红烧鸡腿

食材:鸡腿4个、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、食用油。

做法:

1. 鸡腿洗净,在表面划几刀,方便入味。

2. 冷水下锅,加入料酒,焯水捞出。

3. 葱切段,姜、蒜切片。

4. 锅中热油,放入葱、姜、蒜炒香,加入鸡腿翻炒至表面金黄。

5. 加入生抽、老抽、冰糖,翻炒均匀。

6. 加入适量清水,没过鸡腿,大火烧开后转小火炖煮20 - 30分钟,至汤汁浓稠,加盐调味。

这8道家常菜谱操作简单,新手也能轻松驾驭。赶紧走进厨房,为自己和家人做一顿美味的饭菜吧!

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