冬季，随着气温下降，流行性感冒（简称“流感”）也进入了高发期。许多家长常将流感与普通感冒混淆，认为“扛一扛”就能过去，但流感远比普通感冒凶险。5岁以下儿童、孕妇、65岁以上老年人、患有慢性基础疾病的人群是流感重症的高危人群，感染后容易出现重症和并发症。掌握科学的预防知识，是守护孩子健康的第一道防线。

流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行。在我国北方地区，冬春季是流感的高发季节。

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与普通感冒区别

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传播途径

• 以空气飞沫传播为主，当患者咳嗽、打喷嚏或说话时，含有病毒的微小飞沫会进入空气中，被周围人吸入后引发感染；

• 流感也可通过直接接触患者的分泌物或被流感病毒污染的物品感染，病毒可附着在物体表面，通过手-鼻-口途径进入人体。

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如何预防流感

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接种流感疫苗

是目前预防流感最有效的手段，可以减少感染的机会和发生严重并发症的风险。

• 每年的9-11月份是接种的最佳时间，一般建议在10月底前完成接种。如果在流行季来临前未能接种，在整个流行季也可以接种。

• 通常在接种流感疫苗2-4周后体内可产生具有保护水平的抗体，流感疫苗的免疫持久性一般为6-8个月左右。

• 在就诊时，需告知医生是否有药物过敏史或其他疾病史，以便评估是否适合接种。

• 身体正处于不适的状态时，建议暂缓接种流感疫苗，否则有可能导致现有病情加重，同时也会影响到疫苗的效果。

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良好的卫生习惯

是抵御病毒入侵的第一道，也是最重要的一道防线。

• 勤洗手：教会孩子使用“七步洗手法”，在咳嗽、打喷嚏、饭前便后及外出后使用流动水洗手，尽量不要用手触摸眼、鼻和嘴巴。

• 多通风：经常开窗通风，保持室内空气流通。

• 少聚集：流感发病高峰期减少前往人群聚集场所和聚集性活动，避免接触出现流感样症状的患者。

• 戴口罩：流感发病高峰期前往密闭场所或者乘坐公共交通工具时可规范佩戴口罩，减少感染风险。

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增强免疫力

强大的免疫力是孩子对抗一切病毒的根本。保持均衡营养，适量运动，充足睡眠，提高身体免疫力.

温馨提示：

如果孩子出现突发高热（39～40℃）、咳嗽、喉咙痛、全身酸痛、乏力等流感样症状，请及时带其就医，遵医嘱治疗，切勿擅自用药。

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撰稿 | 刘 青、李玉芬

编辑 | 郑德娟

校对 | 赵克娜

审核 | 江 威