• Z世代单身族每年在交友软件上投入156小时，却仅建立约6段现实关系
• Knorr以美食交友新玩法，为约会文化升温
• #ServingSingles号召好友推荐爱下厨的单身伙伴

荷兰鹿特丹2026年2月13日-- Z世代与年轻千禧一代单身族每年在交友软件上花费约156小时（相当于6.5天），却平均仅收获六段有意义的关系，如今他们正式告别这种令人疲惫的“刷滑动”文化。

这一文化转变反映出年轻单身群体越来越倾向于更真实的约会方式——通过朋友推荐或共享体验，取代交友软件冷冰冰的算法匹配。

Knorr’s new study reveals a growing appetite for authenticity, as singles swap curated profiles for the unfiltered connection of a shared meal.

这项由食品公司Knorr委托开展的新调查显示，近四分之三（72%）的Z世代单身族对交友档案的真实性持怀疑态度，而三分之二（65%）坦言难以找到价值观和优先级契合的对象。 滑动疲劳已达顶峰，但有一样东西正脱颖而出：烹饪的不可抗拒魅力。

调查显示，超过五分之四（82%）的受访者认为潜在伴侣对烹饪有兴趣极具吸引力，78%的人被厨房里的自信从容所打动，76%的人会为愿意为他人下厨的人心动。 事实上，对于四分之三（74%）的Z世代单身族来说，“会做饭”已成为最受欢迎的伴侣特质——不仅超过了“开豪车”（47%）和“健身达人”（59%）。

来看看#ServingSingles——Knorr正在为热爱下厨的单身美食家们打造展示自我的舞台。 它颠覆了“滑动”文化，将烹饪视为通往真爱的全新秘密配方，用可靠的朋友推荐取代无尽的刷屏滑动。 通过融合美食、友情与现代爱情，它让真实感重新回归现代约会的核心。

受热门话题#DateMyFriend启发，#ServingSingles邀请大家为身边热爱下厨的单身朋友造势——去证明，爱情真的始于厨房。

Z世代用户可以在TikTok上推荐自己热爱烹饪的单身朋友，只需分享对方的名字、年龄范围及拿手菜，并添加#ServingSingles标签和品牌滤镜。 Knorr将为出色的推荐视频提供流量助推，让更多单身族将厨房变成浪漫的终极舞台。

调查还显示，烹饪之所以备受吸引，是因为它能拉近人与人之间的距离（35%）、展现真实付出（32%）、点燃浪漫氛围（34%）——这些品质再精美的交友档案也无法呈现。

此外，朋友和家人在现代约会中扮演的角色比以往任何时候都重要：近三分之二（64%）的单身族表示会信任朋友推荐的约会对象，超过三分之一（36%）的人会向兄弟姐妹寻求恋爱建议。

显然，对“约会僚机”的需求前所未有——研究显示，Z世代单身族平均每周刷过29个以上的交友档案。 过去一年，近半数（48%）受访者的首次约会不足5次，而通过交友软件发展出的恋爱关系平均仅维持6个月。

Knorr全球数字与品牌负责人Nicky Neerscholten表示：“通过#ServingSingles，Knorr正在为单身群体赋能，把烹饪打造为终极约会超能力。 我们致力于让每一位单身厨师都闪闪发光——因为无论你是经验丰富的料理达人，还是刚刚开启烹饪之旅的新手，分享一餐亲手制作的美食，都是展现创造力、关怀与个性的最佳方式——这些特质，远比任何滤镜修饰的头像都更有分量。

我们的研究证实，仅仅表现出对烹饪的热爱，就能大幅提升约会成功率。 食物向来是世界的通用情书——所以，如果你也在寻找火花，加入#ServingSingles，让你的拿手菜替你开口说话。”

身边有位超会做饭的单身好友？ 立即拍摄一段视频，介绍他们和他们最拿手的美味料理，并在TikTok（@knorr）使用Knorr的#ServingSingles品牌滤镜。 别忘了带上#ServingSingles标签并@Knorr——Knorr将为这些热爱烹饪的普通单身族增加曝光，助力他们收获浪漫情缘。

调查说明：本研究由Censuswide执行，样本覆盖英国、美国、德国、墨西哥、法国、比荷卢联盟（荷兰与比利时）、菲律宾、印度尼西亚、阿根廷、南非、巴西、尼日利亚及意大利，共计14,503名18–35岁、对约会持开放态度并使用交友软件的受访者。 数据收集时间为2025年12月24日至2026年1月30日。 Censuswide遵循市场研究协会（MRS）的行为准则及ESOMAR原则，其成员均为MRS会员。