清洁剂几乎是每个家庭的必备品，但你每天喷洒、擦拭的这些产品，真的安全吗？多名环境与健康领域专家提醒，许多常见、看似无害的清洁用品，其实含有可能刺激呼吸道、损害器官，甚至增加长期疾病与癌症风险的化学成分。若长期在密闭空间内使用，危害恐被严重低估。

专家建议，民众在选购与使用清洁剂时，应特别留意并尽量避免三类高风险成分：四氯乙烯（PCE）、季铵化合物（QACs）以及甲醛或会释放甲醛的防腐剂，同时改采更安全的清洁方式，以降低健康隐忧。

四氯乙烯：过去常用，如今被列高风险

四氯乙烯（Perchloroethylene，简称PCE）是一种强效溶剂，过去广泛用于干洗、脱漆剂与除垢清洁产品中。人们可能透过吸入挥发气体，或经皮肤接触而暴露于这种化学物质。

研究显示，PCE与肝脏损伤、神经系统影响、肾脏受损，以及多种癌症风险上升有关。基于健康疑虑，美国环境保护署（EPA）已在2024年底发布风险管理规定，禁止PCE的大多数用途，并对尚未全面禁用的领域实施严格的工作场所管制。

专家呼吁民众尽快检查家中清洁用品标签，若发现成分中写有“perchloroethylene”“PERC”或CAS编号“127-18-4”，应避免继续使用，并将产品送至危险废弃物处理场，改选以酵素或植物性成分为主的清洁剂。

季铵化合物：消毒强，却可能天天残留

季铵化合物（Quaternary Ammonium Compounds，QACs）常见于消毒湿纸巾、抗菌喷雾与多用途消毒剂中，常用名称包括“苯扎氯铵”（benzalkonium chloride）与“氯化铵”（ammonium chloride）。这类成分能有效杀菌，因此在疫情后使用更为普遍。

但问题在于，QACs会在表面留下残留物，增加人体反复接触的机会。研究发现，长期接触QACs与气喘发作、皮肤刺激有关，尤其是经常接触地板的幼童和宠物，风险更高。

专家指出，其实在日常清洁中，大多数脏污用肥皂水就能处理，不必每次都使用“强效消毒”产品。

甲醛：无色却危险的隐形威胁

为了延长保存期限，有些清洁产品会添加甲醛，或加入会逐渐释放甲醛的防腐剂，如溴硝丙二醇（bronopol）。甲醛已被列为明确的人体致癌物，可能引发眼鼻喉刺激、皮肤过敏、呼吸困难，甚至增加癌症风险。

更令人担忧的是，甲醛容易在室内空气中累积，长时间、低剂量接触同样可能对健康造成慢性伤害。专家提醒，选购清洁产品时，应避开任何直接含甲醛，或标示“会释放甲醛”的防腐成分。

从检查橱柜开始，减少化学暴露

专家强调，改变并不困难。只要花几分钟检查家中清洁用品的成分标签，先替换最常使用的产品，就能大幅降低室内空气与家具表面累积的化学物质含量。优先选择成分简单、标示透明的产品，是保护家人健康的重要一步。

若想更安心，超细纤维布搭配清水，或使用蒸气清洁机清洁地板与表面，往往就能达到良好效果，甚至完全不需要清洁剂。

专家总结，小小的清洁习惯改变，能让家真正变得“干净”，而不是只是被化学气味覆盖。